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Innere Balance

 

Vieles um uns ist aus der Balance. Hohe Ansprüche an das Leben, an einen selbst und tagtäglich viele neue Einflüsse von außen, verursachen Stress und lassen die Batterien ausbrennen.

Burnout und Burndown: 

Burnout- und Burndown- Spirale sind keine Modewörter, jeder vierte ist bereits, unabhängig von Alter und Herkunft, davon betroffen. 

  • Wie steht es mit dir?

  • Wie geht es dir gerade jetzt?

  • Lebst du in einer ausgewogenen Balance?

  • Lebst du in Frieden mit dir selbst?

Wir alle brauchen Balance und Ausgeglichenheit - im Körper, in der Seele sowie im Geist. Diese drei Orte der Balance lassen sich nicht voneinander trennen. Wenn einer davon nicht mehr stabil ist, dann sind alle drei davon betroffen. 

  • Du möchtest verschiedene Arten von Meditationen und Entspannungsübungen kennenlernen?

  • Du möchtest diese im Alltag anwenden?

  • Du möchtest einfühlsamer und achtsamer mit dir, deiner Familie, deinen Mitarbeitern, Kunden, Mitmenschen und Freunden umgehen?

  • Du möchtest bewusst leben und glücklich sein?

  • Du möchtest Übungen kennenlernen, die dich beim Finden deiner Balance unterstützen?

Herzlich willkommen! Wir stehen dir gerne für ein kostenfreies Erstgespräch zur Verfügung.

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